Perbedaan utama antara kulit kendur dan lemak adalah kulit kendur dapat dengan mudah dijepit dan ditarik ke luar, sedangkan lemak tidak dapat direbut dengan mudah.
Banyak orang yang menurunkan berat badan secara drastis menghadapi masalah kulit berlebih atau kulit kendur. Kulit kendur di sekitar perut, lengan, bahu, atau paha terlihat seperti lemak. Lemak adalah kelebihan lemak tubuh subkutan. Seringkali, sulit untuk membedakan lemak dan kulit kendur. Orang yang kehilangan berat badan dengan cepat akan tertinggal dengan kelebihan kulit yang kendor dan jelek, membuat mereka terlihat seperti memiliki lemak di area tubuh yang salah. Tes sederhana dapat membedakan kulit kendur dan lemak.
Apa itu Kulit Longgar?
Kulit adalah organ hidup yang meregang dan menyusut sesuai dengan pertambahan atau penurunan berat badan seseorang. Kulit kendur adalah kulit yang akan tetap ada setelah Anda menurunkan berat badan dengan cepat. Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas selalu cenderung melakukan perjalanan menurunkan berat badan. Mereka terburu-buru untuk menurunkan berat badan dan berakhir dengan kulit longgar yang parah. Oleh karena itu, pengurangan berat badan secara bertahap adalah pilihan terbaik untuk mencegah kulit kendur setelah penurunan berat badan. Kulit kendur bisa disebabkan oleh kehamilan, diet, dan olahraga.
Gambar 01: Kulit Longgar
Selain kehilangan timbunan lemak, Anda mungkin kehilangan banyak otot dan air. Kulit kendur terutama terlihat di daerah perut bagian bawah. Ini juga dapat terlihat di bawah lengan atau kaki Anda. Menurunkan berat badan secara perlahan adalah cara paling sederhana untuk menghindari kulit kendur. Kulit kendur parah membutuhkan pembedahan untuk diperbaiki.
Apa itu Gemuk?
Lemak adalah kelebihan lemak tubuh subkutan yang mungkin bisa disalahartikan sebagai kulit kendur karena lemak subkutan lunak dan longgar. Jika dibandingkan dengan kulit kendur, jika Anda memiliki lemak, Anda tidak bisa mencubitnya. Lemak subkutan ada di bawah kulit Anda di seluruh tubuh. Anda dapat membakar lemak berlebih dengan melakukan kardio, termasuk berlari, bersepeda, berenang, dan aktivitas berintensitas tinggi lainnya. Kelebihan lemak perut tidak baik untuk kesehatan Anda. Hal ini sering dikaitkan dengan peningkatan risiko jantung.
Apa Persamaan Antara Kulit Longgar dan Gemuk?
- Kulit kendur dan lemak tampak sama.
- Bahkan kulit kendur di sekitar perut, lengan, bahu, atau paha terlihat seperti lemak,
- Gambar yang menunjukkan kulit kendur dan gemuk kurang lebih mirip.
- Kulit kendur dan lemak harus dihindari.
Apa Perbedaan Kulit Longgar dan Gemuk?
Kulit kendur adalah kulit yang tersisa setelah penurunan berat badan yang drastis atau kehamilan, sedangkan lemak adalah kelebihan lemak subkutan yang terletak di bawah kulit di seluruh tubuh. Jadi, inilah perbedaan utama antara kulit kendur dan lemak. Apalagi kulit yang kendur bisa dengan mudah dijepit dan ditarik ke luar, sedangkan lemak tidak bisa dengan mudah diraih. Jadi, ini adalah perbedaan utama lainnya antara kulit kendur dan lemak. Selain itu, dengan melakukan kardio, Anda tidak dapat mengurangi kulit yang kendur, tetapi Anda dapat mengurangi lemak dengan membakar dari kardio.
Infografik berikut mencantumkan perbedaan antara kulit kendur dan lemak dalam bentuk tabel untuk perbandingan berdampingan.
Ringkasan – Kulit Longgar vs Gemuk
Kulit kendur dan gemuk bisa dibedakan dengan mudah. Jika Anda dapat mencubit sedikit kulit dan menariknya menjauh dari tubuh, itu adalah kulit yang kendur. Kulit kendur bisa disebabkan oleh penurunan berat badan yang drastis atau kehamilan. Jika gemuk, Anda tidak akan bisa meraihnya. Kulit yang kendur mungkin terlihat seperti gemuk, tetapi berkerut dan memberi kesan seperti orang tua, tidak seperti lemak yang kencang dan berdaging. Nah, itulah rangkuman perbedaan kulit kendur dan gemuk.
