Sepatu Latihan vs Lari
Banyak orang tergoda untuk menggunakan sepatu yang sama saat berlari atau berlatih. Meskipun tidak ada banyak perbedaan antara sepatu olahraga dan sepatu lari jika dilihat dengan santai, namun ada perbedaan yang sangat berarti terutama jika Anda berlari atau berlatih dengan serius. Ada beberapa orang yang menganggap semua sepatu olahraga itu biasa dan menggunakannya tanpa pandang bulu, baik itu untuk berlari, berjalan, berolahraga di gym, atau di acara santai lainnya. Namun, mengetahui perbedaan antara sepatu latihan dan sepatu lari dapat berguna untuk mencapai efisiensi optimal dan juga untuk menghindari kecelakaan dan cedera.
Sepatu Pelatihan
Sepatu latihan mungkin terlihat seperti sepatu olahraga lainnya, tetapi lebih berat dan didesain sedemikian rupa sehingga memungkinkan dukungan lateral yang diperlukan saat seseorang melakukan latihan. Sepatu pelatihan tidak lembut, dan tampaknya agak keras. Namun, memiliki dasar yang luas untuk memberikan dukungan yang diperlukan kepada orang di posisi yang berbeda. Sepatu training digunakan oleh para atlit atau olahragawan saat melakukan berbagai macam latihan baik yang berhubungan dengan olahraganya maupun saat melakukan gym. Sepatu latihan dibuat khusus untuk memberikan stabilitas pada pelatih saat melakukan gerakan menyamping.
Sepatu Lari
Tujuan dasar sepatu lari adalah untuk memudahkan gerakan. Hal ini membutuhkan sol dan tumit yang lebih tebal untuk memberikan kenyamanan bagi pelari sementara pada saat yang sama membantu dalam propulsi ke depan. Sepatu lari dibuat dengan bahan yang menjaga berat sepatu tetap rendah. Selain itu, sepatu ini sangat fleksibel untuk memudahkan pergerakan saat berlari. Salah satu fitur penting dari sepatu lari adalah tapak yang dibuat khusus untuk memberikan traksi paling sedikit saat berusaha berlari. Singkatnya, sepatu lari sangat cocok untuk apa yang dimaksudkan. Semua pelari dan pelari memakai sepatu lari meskipun ada versi khusus untuk pelari cepat dan pelari jarak jauh. Sepatu lari mengatasi semua guncangan yang dialami oleh jari kaki pelari dengan bantuan bahan bantalan yang sangat baik.
Apa perbedaan antara Sepatu Latihan dan Sepatu Lari?
• Sepatu lari secara khusus dimaksudkan untuk dipakai saat berlari sedangkan sepatu latihan bersifat serbaguna dan dapat digunakan untuk berbagai tujuan.
• Sepatu lari memiliki tapak khusus untuk memberikan traksi yang jauh lebih sedikit daripada sepatu latihan.
• Sepatu lari lebih ringan dan lebih fleksibel daripada sepatu latihan.
• Sepatu training memiliki sol dan tumit yang tebal dan agak kencang.
• Sepatu lari dirancang untuk memberikan kenyamanan maksimal saat berlari, dan memiliki bantalan yang lebih besar daripada sepatu latihan.
• Sepatu lari harus dipakai saat berlari sedangkan sepatu latihan dipakai saat pergi ke gym atau melakukan latihan lain khusus untuk olahraga.
• Sepatu training lebih keras dan lebih berat sehingga tidak layak digunakan sebagai sepatu lari.
