Perbedaan Kunci – Harga Diri vs Aktualisasi Diri
Harga diri dan aktualisasi diri adalah dua istilah terkait yang memiliki arti yang agak mirip. Harga diri adalah cerminan dari evaluasi seseorang tentang nilainya. Aktualisasi diri adalah realisasi atau pemenuhan bakat dan potensi seseorang. Inilah perbedaan utama antara harga diri dan aktualisasi diri. Kedua konsep ini dianggap sebagai tingkatan dalam 'Hirarki Kebutuhan Manusia' Maslow. Aktualisasi diri adalah tingkatan terakhirnya, dan semua kebutuhan manusia lainnya termasuk harga diri harus dicapai, untuk mencapai aktualisasi diri.
Apa itu Harga Diri?
Harga diri mencerminkan evaluasi emosional subjektif seseorang secara keseluruhan tentang nilainya sendiri. Ini adalah sikap terhadap diri sendiri dan mencakup keyakinan dan keadaan emosional (malu, bangga, putus asa, dll.) Harga diri dapat digambarkan secara sederhana sebagai cara kita berpikir tentang diri kita sendiri. Dalam psikologi, harga diri membantu untuk menentukan apakah seseorang menyukai dirinya sendiri atau tidak. Ini dapat digambarkan sebagai harga diri yang rendah dan harga diri yang tinggi. Seseorang dengan harga diri yang tinggi mungkin merasa bahwa mereka baik dalam hal-hal dan berharga sementara orang dengan harga diri yang rendah mungkin merasa bahwa mereka buruk dan tidak berharga. Seseorang dengan harga diri yang tinggi mungkin merasa bangga dan menang sedangkan orang dengan harga diri yang rendah mungkin merasa putus asa dan malu. Harga diri yang rendah sering dikaitkan dengan gangguan makan, depresi, menyakiti diri sendiri dan bullying.
Gambar 01: Harga Diri Tinggi
Banyak teori psikologi memasukkan konsep harga diri. Abraham Maslow, seorang psikolog Amerika, memasukkan harga diri dalam 'hierarki kebutuhan manusia', yang akan dijelaskan lebih rinci di bagian berikut. Menurut Maslow, ekspresi harga diri yang paling sehat "adalah yang termanifestasi dalam rasa hormat yang pantas kita dapatkan untuk orang lain, lebih dari kemasyhuran, ketenaran dan pujian". Carl Rogers berteori bahwa harga diri rendah adalah asal mula masalah banyak orang.
Dalam psikologi, harga diri dinilai dalam inventaris laporan diri. Skala harga diri Rosenberg (RSES) adalah instrumen yang paling umum digunakan untuk mengukur harga diri seseorang.
Apa itu Aktualisasi Diri?
Aktualisasi diri adalah keinginan seseorang untuk menggunakan semua kemampuannya untuk mencapai dan menjadi segala sesuatu yang dia bisa. Ini adalah realisasi atau pemenuhan bakat dan potensi seseorang. Aktualisasi diri dianggap sebagai kebutuhan atau dorongan yang ada pada setiap orang.
Istilah aktualisasi diri awalnya diperkenalkan oleh Kurt Goldstein, tetapi menjadi terkenal dengan 'Hierarki Kebutuhan Manusia' Maslow. Dalam teori Maslow, aktualisasi diri adalah tingkat akhir perkembangan psikologis yang dapat dicapai ketika semua kebutuhan dasar dan mental telah terpenuhi. Dia menggambarkan ini sebagai “Apa yang bisa dilakukan seorang pria, dia harus menjadi”.
Hirarki Kebutuhan Manusia Maslow
Menurut 'hierarki kebutuhan manusia' yang dibuat oleh Abraham Maslow pada tahun 1943, kebutuhan manusia dapat dibagi menjadi lima tingkatan:
- Kebutuhan Fisiologis – seperti bernafas, makan, minum, dan tidur
- Keamanan – Kebutuhan akan rasa aman dan perlindungan, kebebasan dari rasa takut
- Love and Belonging – menjadi bagian dari sebuah grup, menerima dan memberi cinta
- Esteem – Dua kebutuhan dasar akan penghargaan: penghargaan untuk diri sendiri dan keinginan untuk reputasi atau rasa hormat dari orang lain
- Aktualisasi Diri – Menyadari potensi pribadi, mencari pertumbuhan pribadi
Gambar 02: Hirarki Kebutuhan Manusia Maslow
Aktualisasi diri adalah tingkat terakhir dari hierarki, dan semua kebutuhan lain termasuk harga diri harus dipenuhi untuk mencapai tahap akhir ini.
Maslow juga pernah menyebutkan tokoh-tokoh yang dianggapnya telah mencapai tahap aktualisasi diri. Beberapa kepribadian ini termasuk Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley dan Aldous Huxley. Seseorang yang telah mencapai aktualisasi diri menampilkan kualitas seperti moralitas, kreativitas, spontanitas, pemecahan masalah, kurangnya prasangka dan penerimaan fakta.
Apa Perbedaan Harga Diri dan Aktualisasi Diri?
Harga Diri vs Aktualisasi Diri |
|
| Harga diri adalah cerminan dari penilaian seseorang tentang nilainya. | Aktualisasi diri adalah realisasi atau pemenuhan bakat dan potensi diri. |
| Tahapan dalam Hirarki Kebutuhan Maslow | |
| Esteem termasuk dalam tingkat keempat dari hierarki. | Aktualisasi diri adalah tingkat terakhir dari hierarki. |
| Urutan Kebutuhan | |
| Kebutuhan fisiologis dasar, keamanan, dan perasaan cinta dan memiliki harus dicapai untuk mendapatkan harga diri. | Kebutuhan fisiologis dasar, keamanan, perasaan cinta dan memiliki, dan harga diri harus dicapai untuk mendapatkan aktualisasi diri. |
| Konten | |
| Harga diri, kepercayaan diri, rasa hormat dari orang lain, rasa hormat oleh orang lain, prestasi, dll termasuk dalam esteem tier. | Aktualisasi diri meliputi moralitas, kreativitas, spontanitas, pemecahan masalah, kurangnya prasangka dan penerimaan fakta. |
Ringkasan – Harga Diri vs Aktualisasi Diri
Harga diri dan aktualisasi diri adalah dua konsep terkait dalam psikologi. Perbedaan antara harga diri dan aktualisasi diri terletak pada makna dasarnya; harga diri adalah cerminan dari evaluasi seseorang tentang nilainya; aktualisasi diri adalah realisasi atau pemenuhan bakat dan potensi seseorang.
