Kemarahan vs Kebencian
Perbedaan antara kemarahan dan kebencian berasal dari cara kita merasakan emosi ini. Kemarahan dan dendam adalah emosi yang sering terjadi bersamaan. Kemarahan mengacu pada perasaan tidak senang yang kuat. Kebencian, di sisi lain, adalah perasaan pahit yang dialami individu. Meskipun kebanyakan orang menganggap kemarahan dan kebencian sebagai sinonim, ini tidak benar. Marah dan dendam adalah dua emosi yang sangat berbeda. Kemarahan adalah reaksi terhadap situasi yang mengganggu atau peristiwa yang tidak menyenangkan. Kebencian, bagaimanapun, bukan hanya respons otomatis terhadap suatu situasi, tetapi melibatkan tindakan sukarela mengingat peristiwa masa lalu. Ini adalah salah satu perbedaan utama antara kedua emosi. Melalui artikel ini mari kita periksa semua perbedaan antara kemarahan dan kebencian.
Apa artinya Marah?
Menurut Oxford English Dictionary, kata marah dapat didefinisikan sebagai perasaan tidak senang yang kuat. Psikolog menyatakan bahwa kemarahan adalah emosi alami seperti halnya emosi lain yang kita alami seperti kebahagiaan, kesedihan, rasa bersalah, pengkhianatan, dll. Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita merasa marah tentang berbagai orang karena berbagai alasan. Terkadang kemarahan dapat diarahkan pada individu lain atau pada diri kita sendiri. Kemarahan dapat dilihat sebagai reaksi terhadap situasi yang mengganggu di mana individu merasa terluka atau terancam. Misalnya, setelah dimarahi oleh guru sekolah atau orang tua, wajar jika anak merasa marah karena disakiti.
Ketika seseorang merasa marah, itu membawa perubahan fisik dan emosional. Peningkatan detak jantung, rahang dan otot yang mengencang adalah beberapa dari perubahan fisik yang terjadi. Secara emosional orang tersebut merasa terluka atau terancam. Kemarahan dapat menyebabkan seseorang menjadi agresif dalam hal ini orang tersebut akan berkelahi, menghancurkan benda-benda di sekitarnya, dan berperilaku kasar. Namun, ini bukan satu-satunya tanggapan. Menjadi jauh dan dingin, dan kepasrahan juga terlihat.
Kemarahan dapat menyebabkan perilaku kekerasan
Kemarahan tidak boleh dipandang sebagai hal yang tidak wajar dan bermasalah selama itu berfungsi sebagai faktor motivasi bagi individu dan bukan sebagai penghalang. Jika kemarahan menjadi penghalang, yang merusak hubungan individu dan pencapaian tujuan, orang tersebut harus berusaha untuk mengelola kemarahannya.
Apa itu Kebencian?
Kebencian dapat didefinisikan sebagai perasaan pahit yang dialami seseorang karena diperlakukan tidak adil. Ini biasanya merupakan emosi yang terdiri dari kemarahan, rasa sakit, sakit hati, dan kekecewaan. Ini tidak didasarkan pada peristiwa sekarang tetapi pada sejumlah peristiwa masa lalu, yang mungkin dipicu oleh peristiwa sekarang. Kebencian biasanya melibatkan menghidupkan kembali pengalaman yang menyakitkan lagi dan lagi. Individu gagal untuk melepaskan rasa sakit dan memaafkan individu lain, tetapi berpegang teguh pada kepahitan. Tidak seperti kemarahan yang terkadang positif, kebencian tidak pernah positif karena hanya menyakiti individu. Kebencian bekerja sebagai penghalang, yang membuat orang tersebut tidak dapat melupakan dan memaafkan dan melanjutkan hidupnya. Untuk melepaskan kebencian, individu perlu mengakui kondisinya yang sebenarnya. Ini dapat mencakup penolakan, sakit hati, rasa sakit, dll. Meskipun, mungkin sangat sulit, dengan mengakui inilah individu dapat melanjutkan. Ini menyoroti bahwa kemarahan dan kebencian adalah dua emosi yang berbeda.
Kebencian adalah perasaan pahit karena merasa diperlakukan tidak adil
Apa perbedaan antara Marah dan Kebencian?
Definisi Marah dan Kebencian:
• Kemarahan dapat didefinisikan sebagai perasaan tidak senang yang kuat.
• Kebencian dapat didefinisikan sebagai perasaan pahit yang dialami seseorang karena diperlakukan tidak adil.
Alam:
• Kemarahan adalah respons otomatis terhadap situasi yang sulit.
• Kebencian biasanya melibatkan pengalaman yang pahit dan menyakitkan berulang kali.
Mengontrol:
• Merasa marah adalah hal yang wajar ketika individu diliputi oleh situasi. Ini karena ini adalah reaksi alami yang berada di luar kendali individu.
• Seseorang dapat mengendalikan kebencian dengan melepaskan emosi yang pahit.
Alami atau Tidak:
• Marah itu wajar.
• Kebencian adalah pilihan yang dibuat individu.
Koneksi:
• Kemarahan berubah menjadi kebencian ketika seseorang membiarkannya terus-menerus.
Jawaban:
• Marah terkadang bisa positif.
• Kebencian tidak pernah positif karena hanya menyakiti individu.
