Hipnosis vs Hipnoterapi
Hipnosis dan hipnoterapi adalah istilah baru yang semakin banyak digunakan dalam praktik medis saat ini. Namun, ide dasarnya telah digunakan selama berabad-abad, tetapi sekarang nilai terapeutik telah ditambahkan ke dalamnya. Seperti namanya, hipnosis adalah keadaan pikiran sementara hipnoterapi adalah modalitas terapi di mana hipnosis digunakan. Jangan bingung kedua istilah ini; mereka berbeda. Artikel ini menekankan pada perbedaan antara hipnosis dan hipnoterapi, yang akan membantu orang untuk memahami apa itu hipnosis dan apa itu hipnoterapi.
Hipnosis
Seperti disebutkan di atas, hipnosis adalah keadaan kesadaran di mana pikiran sangat rileks, terbuka dan menerima sugesti baru. Dengan relaksasi yang mendalam ini, perhatian dipersempit, sehingga konsentrasi lebih, yang akan lebih tepat untuk mempertimbangkan saran yang diberikan oleh terapis.
Di sini, pikiran berada dalam keadaan antara kesadaran dan tidur di mana orang tersebut akan melakukan hal apa pun menurut intuisi daripada kecerdasan. Apa yang dilakukan orang tersebut adalah, apa yang dikatakan suara hati kepadanya, dan pikiran biasanya kehilangan kendali atas perilaku tubuh.
Ada keuntungan dari hipnosis. Hal ini dapat digunakan hanya untuk berada dalam keadaan relaksasi yang mendalam, merasa tenang dan menyenangkan, atau sebagai terapi untuk mengubah perilaku yang tidak diinginkan. Penghipnotis meyakinkan pikiran bawah sadar yang rileks dengan saran baru seperti berhenti merokok dan berhenti minum alkohol.
Telah ditemukan pengaruh negatif pada beberapa orang karena mereka menderita masalah emosional setelah dalam tahap hipnosis.
Hipnoterapi
Hypnotherapy seperti namanya adalah modalitas pengobatan menggunakan hipnosis. Hipnoterapi telah digunakan untuk mengirim pesan ke pikiran bawah sadar untuk menemukan solusi untuk masalah tertentu. Ini adalah bentuk psikoterapi di mana pasien dan hipnoterapis menggunakan hipnosis, untuk mengetahui kepercayaan yang salah dalam pikiran pasien dan mengolahnya kembali, sehingga pasien dapat bergerak maju. Itu selalu terkendali, dan pasien tidak boleh melakukan apa-apa.
Ada beberapa keuntungan dari hipnoterapi. Hal ini digunakan untuk menyembuhkan penyakit serta untuk menciptakan sikap positif dalam pikiran orang tersebut. Kegunaan hipnoterapi meliputi gangguan fisik, emosional, dan psikologis, untuk meredakan nyeri pasca operasi, dan meminimalkan nyeri persalinan dengan mengurangi tahap persalinan.
Ingat hipnoterapi bukanlah pengganti obat tetapi pelengkap. Telah banyak digunakan untuk relaksasi umum, untuk mengatasi Stres, masalah medis atau emosional, menanggung prosedur medis ketika pengobatan dikontraindikasikan dan untuk kesejahteraan umum.
Apa perbedaan Hipnosis dan Hipnoterapi?
1. Hipnosis adalah keadaan pikiran sedangkan hipnoterapi adalah modalitas terapi di mana hipnosis digunakan.
2. Hipnosis terdiri dari Relaksasi yang dalam, perhatian yang menyempit, dan sugestibilitas yang meningkat, sedangkan hipnoterapi adalah untuk menemukan kepercayaan yang salah dalam pikiran pasien dan mengolahnya kembali sehingga pasien dapat bergerak maju.
3. Hipnoterapi dapat digunakan untuk tujuan perbaikan karena dapat mengubah banyak orang.
4. Keduanya memiliki beberapa kelebihan dan juga kekurangan.
