Harapan vs Optimisme
Meskipun ada perbedaan antara harapan dan optimisme, kita sering menggunakan kata-kata ini bersama-sama dengan keyakinan bahwa ini hampir identik. Pertama mari kita perhatikan definisi kata-kata ini. Optimisme adalah keyakinan akan masa depan, keyakinan bahwa segala sesuatunya akan baik-baik saja dan positif. Harapan, di sisi lain, adalah perasaan bahwa sesuatu yang diinginkan mungkin terjadi. Sepintas, Anda mungkin merasa bahwa mereka menyiratkan hal yang sama. Namun, ini tidak benar. Psikolog positif telah mampu menguraikan makna di balik kedua kata tersebut dan menyoroti perbedaan utama antara kedua kata tersebut. Artikel ini mencoba untuk mengklarifikasi makna individual dari kata-kata tersebut dan juga menyoroti perbedaannya. Mari kita mulai dengan optimisme.
Apa itu Optimisme?
Optimisme dapat didefinisikan sebagai keyakinan akan masa depan atau kesuksesan sesuatu. Mengadopsi pandangan optimis tentang dunia dan kehidupan, secara umum, dapat menguntungkan individu. Seorang optimis mengalami lebih banyak kebahagiaan dan lebih sedikit kesusahan karena pendekatan mereka terhadap kehidupan. Ini membebaskan mereka dari diagnosis kecemasan dan bahkan depresi. Bahkan ketika seorang optimis menghadapi situasi yang sulit, ia dapat menyesuaikan diri karena pendekatan positifnya. Ini mungkin termasuk humor, memiliki kemampuan untuk melihat peluang, dan tidak menyerah dalam menghadapi kesulitan. Ini menyoroti bahwa seorang optimis menerima situasi dan bekerja untuk mencapai tujuannya.
Misalnya, bayangkan seseorang yang baru saja putus cinta dan juga kehilangan pekerjaannya. Orang tersebut merasa seolah-olah telah gagal baik dalam kehidupan pribadi maupun dalam kehidupan profesional. Tetapi seorang optimis akan menemukan hikmahnya dan bersikap positif tentang masa depan.
Psikolog percaya bahwa optimisme dapat dipelajari. Namun, ini juga bisa diturunkan secara genetik. Jika seorang individu diajarkan untuk melihat aspek positif dari setiap situasi sejak kecil, ini menjadi sebuah praktek.
Apa itu Harapan?
Harapan dapat didefinisikan sebagai perasaan bahwa sesuatu yang diinginkan mungkin terjadi. Kita semua berharap banyak hal dalam hidup seperti bahagia, menemukan pekerjaan yang baik, menemukan cinta sejati, memiliki teman baik, daftarnya akan terus bertambah. Misalnya:
Semoga kali ini saya bisa lulus dengan gemilang.
Saya harap dia punya waktu untuk mampir.
Contoh-contoh ini menyoroti bahwa harapan adalah kebutuhan untuk mewujudkan sesuatu yang diinginkan individu. Dalam hal ini, berbeda dengan optimis. Namun, ini hanya penggunaan umum dari istilah tersebut. Ketika berbicara tentang psikologi positif, perbedaan antara harapan dan optimisme disajikan dengan cara yang berbeda. Hal ini dapat dipahami lebih lanjut melalui gagasan Rick Snyder, seorang spesialis psikologi.
Menurut Snyder, optimisme dan harapan memiliki hubungan yang erat, namun ada perbedaan di antara keduanya. Dia percaya bahwa tidak seperti optimisme, harapan adalah kemampuan yang dimiliki seseorang untuk mengidentifikasi tujuan seseorang, mengembangkan strategi untuk mencapainya dan juga berjuang untuk keunggulan dalam menghadapi rintangan. Ini menyoroti bahwa sementara optimisme mencakup fakta bahwa segala sesuatunya akan lebih baik mengabaikan kenyataan, harapan bekerja dalam kerangka realitas.
Apa perbedaan antara Harapan dan Optimisme?
Definisi Harapan dan Optimisme:
• Optimisme dapat didefinisikan sebagai keyakinan akan masa depan atau kesuksesan sesuatu.
• Harapan adalah perasaan bahwa sesuatu yang diinginkan mungkin terjadi.
Koneksi dengan kenyataan:
• Optimisme percaya bahwa masa depan akan positif dan memiliki pandangan hidup yang positif terlepas dari kenyataan.
• Harapan terbatas pada keinginan individu dalam batas realitas.
Pandangan Psikolog:
• Tidak seperti optimisme, yang merupakan keyakinan bahwa segala sesuatunya akan menjadi positif, harapan adalah kemampuan untuk berjuang mencapai keunggulan dalam menghadapi rintangan.
