Perbedaan utama antara otot aerobik dan anaerobik adalah bahwa otot aerobik membutuhkan oksigen untuk fungsinya, sedangkan otot anaerobik tidak memerlukan oksigen untuk berfungsi.
Otot adalah komponen utama yang terlibat dalam gerakan kita. Selain itu, mereka membantu menjaga bentuk tubuh. Otot dapat bernafas baik secara aerobik maupun anaerobik. Oleh karena itu, otot menjalani fungsi dengan ada dan tidak adanya oksigen. Berdasarkan hal tersebut, terdapat dua otot yaitu otot aerob dan otot anaerob. Otot aerobik membutuhkan oksigen untuk respirasi selulernya. Dengan kata lain, otot-otot ini bergantung pada oksigen untuk menghasilkan energi. Oleh karena itu, mitokondria hadir dalam jumlah besar. Di sisi lain, otot anaerobik tidak membutuhkan oksigen untuk menghasilkan energi. Mereka memiliki fragmen mitokondria atau enzim yang diperlukan untuk respirasi anaerob. Karena itu, mereka tidak bergantung pada oksigen. Jadi, perbedaan utama antara otot aerobik dan anaerobik adalah kebutuhan oksigen.
Apa itu Otot Aerobik?
Saat oksigen hadir, otot aerobik menghasilkan energi untuk aktivitas otot mereka. Otot-otot ini melakukan fosforilasi oksidatif sebagai proses penghasil energi utama. Juga, pada akhir proses respirasi, otot aerobik menghasilkan total 32 molekul ATP dari molekul glukosa. Selanjutnya, respirasi aerobik yang terjadi pada otot aerobik adalah proses yang lambat dan berkepanjangan. Ini adalah semacam proses berkelanjutan untuk menerima energi di otot. Namun, ketika oksigen tidak tersedia, otot-otot ini dapat memilih metode alternatif yang tidak memerlukan oksigen untuk menghasilkan energi.
Gambar 01: Metabolisme Otot
Sejumlah mitokondria yang lebih tinggi hadir dalam otot aerobik untuk melakukan fosforilasi oksidatif yang efisien. Sebagai perbandingan, otot anaerob memiliki jumlah mitokondria yang lebih sedikit. Selanjutnya, proses kontraksi otot otot aerob berbeda dengan proses kontraksi otot anaerob.
Latihan aerobik seperti jalan cepat, memotong rumput, berlari, berenang dan bersepeda menanjak adalah beberapa latihan aerobik intens yang meningkatkan respirasi aerobik pada otot aerobik.
Apa itu Otot Anaerob?
Dengan tidak adanya oksigen, beberapa otot menjalani respirasi anaerob untuk memenuhi kebutuhan energi mereka. Mereka adalah otot anaerobik. Juga, otot aerobik menggunakan glikolisis alih-alih fosforilasi oksidatif untuk menghasilkan energi. Namun, glikolisis menghasilkan lebih sedikit energi dibandingkan dengan fosforilasi oksidatif. Tapi, pembangkitan energi lebih cepat dalam respirasi anaerobik. Karena otot anaerobik tidak mengalami fosforilasi oksidatif, mereka mengandung lebih sedikit mitokondria. Mereka hanya memiliki fragmen mitokondria yang dapat melepaskan enzim yang diperlukan untuk glikolisis.
Selain itu, otot anaerobik hanya menghasilkan 2 molekul ATP melalui respirasi anaerobik dari satu molekul glukosa. Juga, itu menghasilkan asam laktat sebagai produk sampingan yang dapat menyebabkan perkembangan kram pada otot anaerobik. Selain itu, hal ini dapat menyebabkan kelelahan otot-otot anaerob.
Otot anaerobik memiliki aliran darah yang berkurang di dalamnya. Inilah salah satu penyebab otot berubah menjadi otot anaerob.
Apa Persamaan Antara Otot Aerobik dan Anaerobik?
- Otot Aerobik dan Anaerob mampu menghasilkan ATP sebagai energi.
- Keduanya adalah resultan dari status latihan yang berbeda.
Apa Perbedaan Antara Otot Aerobik dan Anaerobik?
Ketersediaan oksigen penting bagi otot untuk menghasilkan energi melalui respirasi. Jika oksigen hadir, otot menjalani respirasi aerobik. Oleh karena itu, mereka menjadi otot aerobik. Berlawanan dengan itu, ketika oksigen tidak ada, otot melakukan respirasi anaerobik. Oleh karena itu, mereka menjadi otot anaerobik. Oleh karena itu, inilah perbedaan utama antara otot aerobik dan anaerobik. Perbedaan lain antara otot aerobik dan anaerobik adalah jumlah mitokondria yang ada. Otot aerobik memiliki lebih banyak mitokondria daripada otot anaerobik. Selanjutnya, otot aerobik menghasilkan lebih banyak molekul ATP melalui fosforilasi oksidatif sedangkan otot anaerobik mampu menghasilkan lebih sedikit ATP melalui glikolisis.
Infografik di bawah ini memberikan lebih banyak fakta tentang perbedaan antara otot aerobik dan anaerobik.
Ringkasan – Otot Aerobik vs Anaerobik
Otot aerobik dan anaerobik adalah dua kategori otot berdasarkan kebutuhan oksigennya. Otot aerobik membutuhkan oksigen, sedangkan otot anaerob tidak membutuhkan oksigen. Dengan demikian, otot aerobik bergantung pada fosforilasi oksidatif, sedangkan otot anaerobik bergantung pada glikolisis untuk menghasilkan energi. Pada akhirnya, otot aerobik menghasilkan lebih banyak energi dibandingkan dengan otot anaerobik. Jadi, ini merangkum perbedaan antara otot aerobik dan anaerobik.
