Perbedaan Kunci – Sauna vs Jacuzzi
Sauna dan Jacuzzi adalah dua metode mandi mewah yang membersihkan dan menyegarkan tubuh Anda. Meskipun keduanya sangat santai dan menyenangkan, penting untuk mengetahui perbedaan antara sauna dan jacuzzi. Sauna adalah ruangan kecil yang digunakan sebagai pemandian uap air panas. Jacuzzi adalah bak mandi air panas besar dengan sistem pancaran air bawah air untuk memijat tubuh. Perbedaan utama antara sauna dan Jacuzzi adalah sauna menggunakan panas sedangkan Jacuzzi menggunakan air.
Apa itu Sauna
Sauna adalah ruangan kecil yang digunakan sebagai pemandian uap air panas. Sauna secara tradisional dibangun dengan interior kayu. Dalam sauna tradisional, bagian dalam ruangan dipanaskan, menyebabkan orang-orang di dalamnya berkeringat dan mengeluarkan racun dari tubuh mereka. Di pemandian uap atau sauna Finlandia, uap diperoleh dengan air yang dilemparkan ke batu panas. Jadi, sauna adalah metode untuk membersihkan dan merilekskan tubuh. Sauna modern juga menggunakan pemanas inframerah yang menurunkan panas udara dan berfokus pada pemanasan kulit perenang.
Sauna memiliki banyak manfaat kesehatan seperti mengeluarkan racun dari tubuh, membersihkan tubuh, membakar kalori, meningkatkan kinerja kardiovaskular, dan menghilangkan stres.
Suhu yang mendekati dan melebihi 100 °C dapat menjadi tidak tertahankan dan mungkin berakibat fatal jika seseorang terpapar dalam jangka waktu yang lama. Banyak sauna menggunakan suhu sekitar 80 ° C dan kelembaban rendah untuk mengatasi masalah suhu tinggi ini. Suhu di sauna dapat disesuaikan dengan mengubah jumlah air yang dibuang ke pemanas, jumlah waktu yang dihabiskan di dalam sauna, dan posisi di dalam sauna.
Apa itu Jacuzzi?
Jacuzzi adalah bak mandi air panas besar dengan sistem pancaran air bawah air untuk memijat tubuh. Jacuzzi sebenarnya adalah nama generik yang berasal dari nama dagang Jacuzzi sebuah perusahaan yang memproduksi bak mandi pusaran air dan spa bak mandi air panas. Dalam penggunaan umum, kata Jacuzzi mengacu pada bak mandi air panas yang memiliki semburan yang dapat disesuaikan yang terus-menerus mengaduk air.
Jacuzzi digunakan untuk kesenangan, relaksasi, dan juga hidroterapi. Ini memiliki banyak manfaat kesehatan seperti meredakan nyeri otot, meningkatkan sirkulasi dan mengurangi stres. Pancaran air di dalam Jacuzzi berfungsi pada tekanan tinggi dan dapat memijat tubuh Anda secara hidro. Air panas dan gelembung di bak mandi juga menyebabkan suhu tubuh Anda naik, yang akan melebarkan pembuluh darah Anda, meningkatkan sirkulasi.
Jacuzzi biasanya dirancang untuk menampung lebih dari satu orang sekaligus, jadi ini adalah tempat yang bagus untuk bersantai bersama keluarga dan teman.
Namun, duduk lama di air panas dapat menyebabkan kantuk yang dapat menyebabkan ketidaksadaran, yang pada akhirnya menyebabkan tenggelam. CPSC (Komisi Keamanan Produk Konsumen AS) merekomendasikan bahwa suhu air tidak boleh melebihi 40 derajat Celcius.
Apa perbedaan antara Sauna dan Jacuzzi?
Sauna vs Jacuzzi |
|
| Sauna adalah ruangan kecil yang digunakan sebagai tempat mandi air panas atau uap untuk membersihkan dan menyegarkan tubuh. | Jacuzzi adalah bak mandi air panas besar dengan sistem pancaran air bawah laut untuk memijat tubuh. |
| Sumber | |
| Sauna menggunakan uap. | Jacuzzi menggunakan air. |
| Manfaat Kesehatan | |
| Sauna mengeluarkan racun dari dalam tubuh, membersihkan tubuh, mengurangi stres, dll. | Jacuzzi meredakan nyeri otot, meningkatkan sirkulasi dan mengurangi stres. |
| Proses | |
| Panas membuat perenang berkeringat, mengeluarkan racun dari dalam tubuh. | Jet bawah air bertekanan tinggi memijat tubuh. |
| Suhu Maksimum | |
| Suhu tidak boleh melebihi 40 °C. | Suhu tidak boleh melebihi 100 °C. |
