Rasa Bersalah vs Penyesalan
Rasa bersalah dan penyesalan adalah dua kata yang digunakan secara bergantian oleh kebanyakan orang karena mereka sangat mirip padahal sebenarnya ada perbedaan di antara keduanya dalam arti. Jadi, kita harus ingat bahwa rasa bersalah dan penyesalan tidak identik. Mereka terkait tetapi dua emosi yang berbeda. Menurut Oxford English Dictionary, rasa bersalah adalah perasaan telah melakukan sesuatu yang salah. Penyesalan, di sisi lain, adalah penyesalan yang mendalam atas kesalahan yang dilakukan. Ketika memperhatikan definisi, orang mungkin menyadari bahwa mereka hampir identik, tetapi ada perbedaan yang signifikan. Rasa bersalah adalah penerimaan fakta bahwa Anda telah melakukan kesalahan kepada seseorang, tetapi penyesalan bukan hanya realisasi tetapi juga penyesalan dan kebutuhan untuk membuat segalanya lebih baik. Melalui artikel ini mari kita periksa perbedaan antara rasa bersalah dan penyesalan sambil mendapatkan pemahaman tentang setiap kata.
Apa itu Rasa Bersalah?
Rasa bersalah dapat didefinisikan sebagai perasaan telah melakukan sesuatu yang salah. Sebagai manusia di beberapa titik atau yang lain, tindakan kita dapat memiliki efek negatif pada orang lain. Ini bisa menjadi proses sadar atau bahkan proses tidak sadar. Bayangkan sebuah situasi di mana Anda menyadari bahwa tindakan Anda tidak adil bagi orang lain, atau menyakitkan. Kesadaran bahwa itu tidak adil oleh orang lain dan gagasan bahwa Anda telah berbuat salah kepada orang lain adalah rasa bersalah.
Misalnya, bayangkan situasi di mana satu pasangan mengkhianati yang lain. Orang yang mengkhianati orang lain akan merasa tidak enak atas perbuatan yang dilakukannya dan merasa bersalah.
Karakteristik utama dalam rasa bersalah adalah bahwa fokusnya adalah pada individu itu sendiri lebih dari pada orang yang telah dianiaya. Individu merasa tidak enak karena melakukan tindakan tertentu karena menyakiti dan merusak citra dirinya. Inilah sebabnya mengapa orang yang bersalah bisa menjadi destruktif. Citranya yang telah hancur, dan dia merasa marah terhadap orang yang dianiaya.
Orang yang bersalah berfokus pada citra dirinya
Apa itu Penyesalan?
Penyesalan dapat didefinisikan sebagai penyesalan yang mendalam atas kesalahan yang dilakukan. Ini sangat berbeda dari rasa bersalah karena fokusnya adalah pada individu yang dianiaya. Jika seseorang menyakiti orang lain tetapi menyadari bahwa tindakannya negatif dan ingin memperbaiki situasi, maka ini adalah penyesalan. Tidak seperti dalam kasus bersalah, di mana orang tersebut akan mengakui kesalahan demi citra dirinya, dalam penyesalan orang tersebut akan lebih berkonsentrasi pada orang yang dirugikan. Dalam penyesalan, individu tersebut benar-benar peduli terhadap orang lain dan mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki kesalahannya.
Misalnya, Anda meneriaki anggota keluarga untuk kesalahan terkecil karena Anda tegang. Kemudian, Anda menyadari bahwa Anda telah menyakiti orang lain dan merasa perlu untuk memperbaiki kesalahan Anda. Anda secara aktif terlibat dalam proses untuk membuat orang lain merasa lebih baik.
Di sini konsentrasinya hanya pada orang yang terluka. Dalam Psikologi, psikolog percaya bahwa seorang psikopat dapat merasa bersalah dan menerima kesalahan seseorang tetapi gagal untuk merasa menyesal atas tindakannya. Inilah perbedaan utama antara penyesalan dan rasa bersalah.
Orang yang menyesal berfokus pada orang yang terluka
Apa perbedaan antara Rasa Bersalah dan Penyesalan?
Definisi Rasa Bersalah dan Penyesalan:
• Rasa bersalah adalah perasaan telah melakukan sesuatu yang salah.
• Penyesalan adalah penyesalan yang mendalam atas kesalahan yang dilakukan.
Destruktif atau Konstruktif:
• Rasa bersalah bersifat merusak karena individu mengasihani diri sendiri.
• Penyesalan bersifat konstruktif karena memungkinkan orang tersebut untuk menebus kesalahannya dan juga belajar untuk memaafkan kesalahannya.
Fokus:
• Dalam rasa bersalah, fokusnya adalah pada citra diri individu yang telah melakukan tindakan yang salah.
• Dalam penyesalan, fokusnya adalah pada orang yang dianiaya.
