Obsesi vs Kompulsi
Meskipun obsesi dan kompulsi berhubungan dengan gangguan mental, ada perbedaan antara obsesi dan kompulsi. Dengan kata lain, ini tidak sama. Sementara obsesi mengacu pada pemikiran terus-menerus yang bekerja dalam pikiran individu, kompulsi mengacu pada tindakan terus-menerus, di mana individu merasakan dorongan kuat untuk terlibat dalam aktivitas tertentu ke tingkat di mana hal itu mengganggu pekerjaan sehari-harinya. Jadi, perbedaan utama antara obsesi dan paksaan berasal dari yang satu terkait dengan pikiran dan yang lainnya dengan tindakan. Artikel ini mencoba menyajikan gambaran yang lebih elaboratif dari kedua istilah tersebut agar pembaca dapat memahami perbedaan yang ada.
Apa yang dimaksud dengan Obsesi?
Pertama, ketika melihat kata obsesi, itu dapat didefinisikan sebagai pikiran berulang yang tidak hilang; pemikiran yang gigih. Bahkan di tengah pekerjaan lain, pemikiran ini akan menyita pikiran individu. Hal ini biasanya dipandang sebagai tidak rasional dan dapat bervariasi dalam derajat. Beberapa obsesi lebih ringan derajatnya dibandingkan dengan yang lain. Ketika derajatnya tinggi, gangguan terhadap kehidupan sehari-hari dan tugas-tugas juga tinggi. Bahkan ketika orang tersebut tidak mau memikirkannya, pikiran ini akan datang lagi dan lagi. Ketakutan akan kuman, kotoran, dan kebutuhan terus-menerus akan hal-hal yang harus diselesaikan dengan cara yang benar adalah beberapa contoh obsesi. Obsesi bahkan dapat menyebabkan ketegangan dalam hubungan pribadi dan pekerjaan karena mengganggu fungsi normal seseorang.
Apa yang dimaksud dengan Paksaan?
Tidak seperti obsesi, yang merupakan pemikiran berulang, kompulsi adalah tindakan terus-menerus yang perlu dipenuhi. Sebuah paksaan juga bisa dari derajat yang berbeda. Ketika derajatnya ringan, orang tersebut dapat melanjutkan rutinitas sehari-harinya dengan sedikit gangguan. Namun, ketika derajatnya tinggi, dampaknya pada rutinitas sehari-hari tidak hanya negatif, tetapi juga tinggi. Mari kita coba memahami ini melalui sebuah contoh. Bayangkan seorang individu yang perlu memeriksa apakah dia menutup pintu sebelum masuk kerja. Jika orang tersebut menderita paksaan untuk kegiatan ini, orang tersebut akan memiliki dorongan yang kuat untuk kembali dan memeriksa pintu lagi. Ini juga terkait dengan obsesi ketika orang tersebut terus memikirkan keinginan untuk menutup pintu, atau memeriksa apakah dia menutup pintu dengan benar.
Contoh ini juga menyoroti dampaknya terhadap rutinitas sehari-hari. Dalam hal ini, orang tersebut tidak akan pernah bisa bekerja tepat waktu. Jika orang tersebut mencoba untuk menyingkirkan dorongan kuat ini, biasanya hal itu menyebabkan efek yang merugikan. Juga, ini mengakibatkan orang tersebut menghadapi kesulitan dalam kehidupan kerja maupun kehidupan pribadi. Beberapa contoh paksaan lainnya adalah kebutuhan untuk mencuci tangan, kebutuhan untuk persetujuan terus-menerus, kebutuhan untuk mengatur sesuatu dengan cara tertentu, dll.
Apa perbedaan antara Obsesi dan Kompulsi?
• Obsesi mengacu pada pemikiran terus-menerus yang bekerja di benak seseorang.
• Paksaan mengacu pada tindakan terus-menerus, di mana individu merasakan dorongan kuat untuk terlibat dalam aktivitas tertentu.
• Obsesi dan kompulsi bervariasi dalam derajat, semakin tinggi derajatnya, semakin tinggi kemungkinan gangguan dalam kehidupan sehari-hari.
• Keduanya dapat disembuhkan melalui terapi perilaku kognitif dan pengobatan.
• Perbedaan utama adalah bahwa sementara obsesi terbatas pada pikiran, kompulsi sejauh tindakan.
