Mempengaruhi vs Mood
Mempengaruhi adalah mengalami emosi atau perasaan. Hal ini penting untuk menanggapi lingkungan eksternal. Ketika seseorang merespons stimulus eksternal itu disebut sebagai "mempengaruhi tampilan". Suasana hati adalah keadaan pikiran yang emosional dan selalu diekspresikan melalui bahasa tubuh, postur, dan gerak tubuh.
Mempengaruhi
Pengaruh seperti yang disebutkan dalam pendahuluan adalah "pengalaman perasaan". Menurut psikologi, ada banyak perdebatan tentang definisi afek. Argumen yang paling populer adalah bahwa pengaruh adalah apa yang terjadi secara naluriah dalam pikiran kita ketika kita menanggapi rangsangan. Teori ini mengatakan bahwa pengaruh terjadi tanpa proses kognitif. Jika ini masalahnya, ketika menyangkut manusia, pengaruh adalah reaksi utama tetapi untuk hewan dan organisme lain yang paling kuat. Satu argumen mengatakan bahwa afeksi adalah "pasca-kognitif" dan karenanya melibatkan beberapa proses berpikir. Beberapa berpendapat bahwa itu bisa menjadi keduanya, kadang-kadang pra-kognitif dan kadang-kadang pasca-kognitif. Namun, afeksi adalah pengalaman instan atau cepat dan datang dengan sangat percaya diri. Oleh karena itu, sebagian besar setuju dengan gagasan bahwa itu adalah naluriah karena berpikir membutuhkan waktu dan menghasilkan tindakan yang kurang percaya diri karena kesulitan yang diambil untuk pengambilan keputusan. Mempengaruhi adalah respons yang sangat spesifik sehingga sangat intens dan terfokus.
Suasana Hati
Suasana hati adalah "keadaan emosi". Suasana hati selalu terlihat dari ekspresi wajah dan komunikasi verbal. Suasana hati tidak dihasilkan secara khusus dari suatu stimulus atau peristiwa tertentu. Suasana hati umumnya dapat terdiri dari dua jenis, suasana hati negatif atau suasana hati positif (Pada dasarnya suasana hati yang baik atau suasana hati yang buruk). Kita tidak dapat mengatakan apakah suatu suasana hati disebabkan, katakanlah, kematian, kemenangan, perceraian, perayaan, dll. Mereka kurang intens dan kurang fokus. Itulah mengapa kami menyebutnya suasana hati yang “baik” atau suasana hati yang “buruk” karena mengapa itu baik atau buruk tidak jelas. Suasana hati berubah dari waktu ke waktu, tetapi mereka bertahan lebih lama daripada pengaruhnya.
Ketika suasana hati terganggu untuk waktu yang lama, itu diidentifikasi sebagai gangguan suasana hati (misalnya gangguan bipolar, depresi, stres kronis). Suasana hati yang positif terbukti meningkatkan kreativitas, pemecahan masalah, dan daya pikir. Menariknya juga ditemukan bahwa seseorang dalam suasana hati yang positif sangat sensitif terhadap gangguan. Suasana hati yang negatif, di sisi lain, terbukti menurunkan daya pikir, sering kali mengakibatkan kebingungan. Ketika seseorang terus-menerus dalam suasana hati yang buruk, itu dapat menyebabkan gangguan suasana hati.
Apa perbedaan antara afek dan suasana hati?
• Pengaruh terjadi sebagai respons terhadap stimulus atau peristiwa tertentu, tetapi suasana hati dapat terjadi tanpa stimulus atau alasan tertentu.
• Pengaruh bersifat instan dan naluriah, tetapi suasana hati membutuhkan waktu untuk berkembang dan melibatkan pemikiran.
• Pengaruhnya intens dan terfokus, tetapi moodnya melemah dan tidak fokus.
• Pengaruh bersifat jangka pendek dibandingkan dengan suasana hati; suasana hati bersifat jangka panjang dan, oleh karena itu, dampaknya mungkin lebih besar dan sulit untuk diatasi.
• Pengaruh memiliki titik awal dan akhir yang runcing, tetapi mood tidak memiliki titik awal dan akhir yang runcing, atau sulit untuk diidentifikasi.
