Truvia vs Splenda
Truvia dan Splenda adalah pemanis yang dapat menggantikan gula biasa yang kita gunakan dalam masakan kita. Keduanya dijual dalam paket kecil sebagai zat butiran. Truvia dan Splenda adalah pengganti gula non-kalori dan telah didistribusikan secara komersial untuk membantu mencegah penambahan berat badan.
Truvia
Truvia adalah pengganti gula yang dikembangkan dan baru-baru ini didistribusikan oleh perusahaan Cargill. Sejauh ini, popularitasnya telah meningkat di rumah tangga di AS karena kandungan nol kalori dan cara pemrosesannya yang alami. Ini berasal dari tanaman daun manis yang juga dikenal sebagai stevia. Sayangnya, itu telah dilarang di Inggris dan negara-negara lain di mana ada kebijakan ketat tentang produk transgenik.
Splenda
Splenda adalah pemanis buatan yang terbuat dari sucralose, yang ternyata 600 kali lebih manis dari gula meja. Ini mengandung glukosa dan m altodekstrin sebagai basa. Itu ditemukan dan didistribusikan oleh perusahaan Tate & Lyle. Ini banyak digunakan sebagai bahan makanan karena rasanya yang manis dan kandungan kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan gula. Splenda juga tidak mempengaruhi kadar gula darah Anda.
Apa perbedaan antara Truvia dan Splenda?
Truvia terbuat dari tanaman stevia sehingga merupakan pemanis alami. Di sisi lain, Splenda adalah produk sintetis yang didasarkan pada sucralose. Meskipun Truvia mungkin mendapatkan rasa manisnya dari daun tanaman stevia, Splenda masih merupakan alternatif gula yang lebih manis. Bahkan, banyak konsumen yang lebih menyukai rasa Splenda daripada Truvia, yang memiliki aftertaste khas yang cenderung membuat konsumen kesal. Tetapi sisi negatif dari Splenda adalah banyaknya efek merusak kesehatan yang ditimbulkannya, seperti pembengkakan hati dan peningkatan kadar insulin. Truvia tampaknya memiliki efek samping negatif yang lebih rendah, sebagian besar terkait dengan alergi.
Sementara pengganti gula seperti Truvia dan Splenda dapat membantu dalam program diet, selalu disarankan agar Anda menentukan kondisi kesehatan Anda sehingga Anda akan tahu apakah tubuh Anda dapat berfungsi dengan baik dengan produk ini.
Singkatnya:
• Truvia adalah pemanis alami yang terbuat dari tanaman stevia. Terkenal dengan aftertaste yang tidak menyenangkan namun memiliki risiko kesehatan yang lebih rendah daripada Splenda.
• Splenda adalah pemanis buatan yang terbuat dari sucralose dan rasanya jauh lebih baik daripada gula biasa. Tetapi juga menyebabkan banyak efek samping yang merusak kesehatan.
