Perbedaan utama antara mual dan kelelahan adalah bahwa mual adalah istilah yang menggambarkan perasaan tidak nyaman di perut atau kebutuhan untuk muntah, sedangkan kelelahan adalah istilah yang menggambarkan perasaan lelah atau lesu.
Mual dan lelah adalah dua gejala umum yang biasanya terjadi bersamaan. Mereka adalah gejala umum dari sakit perut atau demam. Baik mual dan kelelahan terjadi satu demi satu atau bersamaan, namun sifatnya berbeda. Dalam beberapa kasus, kedua gejala ini dapat berkembang sebagai akibat dari faktor gaya hidup seperti pola makan atau tidur yang buruk, stres, dan kurang olahraga. Dalam kasus lain, mereka mungkin merupakan tanda dari kondisi medis mendasar yang memerlukan perawatan segera karena dapat menyebabkan konsekuensi yang mengerikan.
Apa itu Mual?
Mual adalah istilah yang menggambarkan perasaan tidak enak di perut, biasanya ingin muntah. Gejala mual mungkin termasuk keinginan untuk muntah, kelemahan, berkeringat, dan penumpukan air liur di mulut. Dua penyebab paling umum dari mual dan muntah adalah flu perut dan keracunan makanan. Penyebab umum lainnya termasuk tahap awal kehamilan, mabuk laut dan bentuk lain dari mabuk perjalanan, sakit parah, terkena racun kimia, stres emosional seperti ketakutan, penyakit kandung empedu, gangguan pencernaan, bau tertentu, obat-obatan tertentu, dan anestesi umum. Wanita hamil dan pasien yang menjalani perawatan kanker seperti radiasi atau kemoterapi memiliki peningkatan risiko mual dan muntah.
Mual dapat didiagnosis melalui riwayat kesehatan, pemeriksaan fisik, tes darah, tes urin, atau tes kehamilan. Selanjutnya, pilihan pengobatan untuk mual mungkin termasuk istirahat, tetap dehidrasi, menghindari bau yang kuat, menghindari pemicu lain (ruang pengap, kelembaban panas, lampu berkedip), makan makanan hambar, menghindari makanan berlemak atau pedas, obat-obatan (dimenhydrinate, meclizine)., antasida kunyah atau cair, bismut sub salisilat, larutan glukosa, fruktosa dan asam fosfat), dan pengobatan alternatif (akupresur).
Apa itu Kelelahan?
Kelelahan adalah istilah yang menggambarkan kurangnya energi atau perasaan lelah atau lesu. Gejala umum kelelahan termasuk sakit atau nyeri otot, apatis, kurang motivasi, kantuk di siang hari, sulit berkonsentrasi, masalah pencernaan (sakit perut, sembelit, diare), sakit kepala, lekas marah atau kemurungan, waktu respons yang lambat, dan masalah penglihatan seperti kabur.. Penyebab kelelahan antara lain
- Masalah kesehatan mental (stres, kehilangan dan kesedihan, gangguan makan, kecemasan)
- Alasan endokrin dan metabolik (sindrom Cushing, penyakit ginjal, masalah elektrolit, diabetes)
- Obat-obatan dan obat-obatan (beberapa antidepresan, obat kecemasan, antihipertensi, statin, steroid)
- Kondisi jantung dan paru-paru (pneumonia, aritmia, asma, penyakit paru obstruktif kronik)
- Masalah tidur (kerja lembur, shift kerja, jet lag, sleep apnea)
- Kimia dan zat (kekurangan vitamin, defisiensi mineral)
- Kondisi medis (anemia, diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, penyakit jantung)
- Sakit kronis
- Kelebihan berat badan
- Terlalu banyak atau sedikit aktivitas
Selain itu, diagnosis kelelahan dapat dilakukan melalui pemeriksaan fisik, tes tidur, tes urin, pemindaian pencitraan, kuesioner kesehatan mental, dan tes darah. Perawatan untuk kelelahan mungkin termasuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, mempertahankan diet moderat dan seimbang, melakukan aktivitas fisik secara teratur, minum cukup cairan untuk tetap terhidrasi, menghindari stres yang diketahui, menghindari pekerjaan atau jadwal sosial yang terlalu menuntut, yoga dan perhatian penuh, menjauhkan diri dari alkohol, tembakau, dan obat-obatan terlarang lainnya.
Apa Persamaan Mual dan Kelelahan?
- Mual dan lelah adalah dua gejala umum yang biasanya terjadi bersamaan.
- Itu adalah gejala umum sakit perut atau demam.
- Mual dan lelah dapat didiagnosis melalui pemeriksaan fisik.
- Mereka dapat dengan mudah diobati melalui obat-obatan atau perubahan gaya hidup.
Apa Perbedaan Mual dan Kelelahan?
Mual adalah perasaan tidak nyaman di perut atau ingin muntah, sedangkan kelelahan adalah perasaan lelah atau lesu. Inilah perbedaan utama antara mual dan kelelahan. Mual dapat disebabkan oleh keracunan makanan, obat-obatan, kemoterapi, infeksi virus dan bakteri usus, dll, sedangkan kelelahan dapat disebabkan oleh kecemasan, stres, insomnia, jet lag, kadar gula darah rendah, penyakit autoimun, dll.
Tabel berikut merangkum perbedaan antara mual dan kelelahan.
Ringkasan – Mual vs Kelelahan
Mual dan lelah adalah gejala umum yang terjadi satu demi satu atau bersamaan, namun merupakan gejala yang berbeda. Mual menggambarkan perasaan tidak nyaman di perut atau kebutuhan untuk muntah, sedangkan kelelahan menggambarkan perasaan lelah atau lesu. Inilah perbedaan utama antara mual dan kelelahan.
