Perbedaan utama antara Citrakal dan C altrate adalah Citracal mengandung kalsium sitrat, yang dibuat dengan kombinasi asam sitrat dan kalsium hidroksida, sedangkan C altrate mengandung bentuk kalsium alami.
Kalsium adalah mineral yang penting untuk perkembangan, fungsi, dan kesehatan tulang dan gigi. Ini juga memainkan peran penting dalam sistem saraf dan peredaran darah. Kami biasanya mendapatkan kalsium dari produk susu, beberapa sayuran, dan minuman yang diperkaya. Namun, beberapa orang cenderung mengonsumsi suplemen kalsium. Citracal dan C altrate adalah suplemen penting yang terdiri dari vitamin D dan kalsium.
Apa itu Citracal?
Citracal merupakan sumber penting kalsium yang terdiri dari kalsium sitrat. Kalsium sitrat bukanlah zat alami. Itu diperoleh dari kombinasi asam sitrat dengan kalsium hidroksida. Dibandingkan dengan C altrate, Citracal kurang padat kalsium.
Biasanya, sekitar 21% kalsium sitrat adalah kalsium menurut beratnya. Selanjutnya, dua tablet Citracal mengandung sekitar 2380 mg kalsium sitrat, jadi dua tablet memberi Anda sekitar 500 mg unsur kimia kalsium. Selain itu, suplemen ini juga mengandung vitamin D yang penting dalam penggunaan kalsium oleh tubuh secara lebih efisien.
Saat mempertimbangkan penyerapan kalsium sitrat, ia larut sedikit lebih baik dalam air dibandingkan dengan C altrate. Oleh karena itu, tubuh dapat menyerap unsur kimia kalsium dari suplemen ini sekitar 20% lebih banyak dari C altrate.
Selanjutnya, penyerapan citrakal tidak tergantung pada kandungan asam lambung, yang memungkinkan kita untuk mengambilnya dengan atau tanpa makanan. Namun, ia memiliki potensi interaksi obat dan dapat menyebabkan lebih sedikit efek samping usus dibandingkan dengan C altrate.
Apa itu C altrate?
C altrate adalah sumber kalsium yang penting, dan mengandung kalsium karbonat, yang merupakan bentuk kalsium yang secara alami terdapat pada kulit telur, cangkang siput dan tiram, mutiara, kapur, batu kapur, dan marmer. Umumnya, kalsium karbonat adalah zat yang murah dan sumber padat unsur kimia kalsium karena mengandung sekitar 40% berat kalsium.
Biasanya, satu tablet C altrate-600 dapat memberi kita 600mg kalsium atau 1500 mg kalsium karbonat. Ada tablet C altrate yang tersedia sebagai tablet kunyah dan tablet lain yang mengandung vitamin D dan beberapa mineral penting juga.
Biasanya, kalsium karbonat tidak terlalu larut dalam air. Biasanya, sekitar 14 mg kalsium karbonat larut dalam 1 liter air. Jika kita mengambil C altrate sebagai suplemen kalsium, itu bisa diserap lebih dari kalsium karbonat alami karena aksi asam lambung. Sekitar 36% tablet C altrate masuk ke aliran darah.
Namun, ada beberapa efek samping C altrate seperti sembelit, gas usus, dan kembung. Selain itu, C altrate cenderung berinteraksi dengan obat resep tertentu. Misalnya. antasida.
Apa Perbedaan Antara Citrakal dan C altrate?
Perbedaan utama antara Citracal dan C altrate adalah bahwa Citracal mengandung kalsium sitrat, yang dibuat dengan kombinasi asam sitrat dan kalsium hidroksida, sedangkan C altrate mengandung bentuk kalsium alami. Selain itu, kalsium sitrat larut sedikit lebih baik dalam air dibandingkan dengan C altrate. Oleh karena itu, tubuh Anda dapat dengan mudah menyerap kalsium dari Kalsium sitrat.
Infografik di bawah ini menyajikan perbedaan antara Citracal dan C altrate dalam bentuk tabel untuk perbandingan berdampingan.
Ringkasan – Citracal vs C altrate
Citracal dan C altrate adalah sumber penting unsur kimia kalsium. Perbedaan utama antara Citracal dan C altrate adalah Citracal mengandung kalsium sitrat, yang dibuat dengan kombinasi asam sitrat dan kalsium hidroksida, sedangkan C altrate mengandung bentuk kalsium alami.
