Sakit vs Marah
Sakit dan Marah adalah dua emosi yang memiliki beberapa perbedaan di antara keduanya, tetapi sangat berhubungan. Sebagai manusia, kita semua merasa sakit hati, marah, frustasi, bahkan kecewa. Namun, memiliki pemahaman yang jelas tentang kedua emosi ini penting karena memungkinkan individu untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang dirinya sendiri. Mari kita definisikan kedua kata itu sebagai pengantar. Sakit mengacu pada menyebabkan atau merasakan sakit. Kemarahan, di sisi lain, adalah perasaan tidak senang yang kuat. Bayangkan sebuah skenario di mana Anda merasa terluka karena seorang teman mengkhianati Anda. Hal ini kemudian berubah menjadi kekecewaan dan juga kemarahan. Kemarahan dan Sakit hati sangat berhubungan; itulah sebabnya kebanyakan orang menganggap kemarahan sebagai akibat dari luka. Ini adalah hubungan antara dua kata. Melalui artikel ini mari kita periksa perbedaan antara Sakit hati dan Marah.
Apa artinya Sakit?
Sakit adalah emosi yang dialami seseorang ketika dia kesakitan. Orang dapat merasakan sakit karena berbagai alasan dan tingkat atau intensitas rasa sakit juga dapat berbeda sesuai dengan situasinya. Terkadang orang merasa sakit karena perbuatannya sendiri. Di lain waktu, itu bisa disebabkan oleh tindakan orang lain. Mari kita lihat beberapa contoh:
Anak yang dimarahi guru karena tidak bekerja dengan baik merasa terluka.
Wanita yang diperkosa oleh seorang pria merasa terluka.
Seseorang yang dikhianati oleh pasangannya merasa terluka.
Dalam setiap situasi, orang yang menyebabkan rasa sakit berbeda dan intensitasnya juga berbeda. Dalam beberapa situasi, itu bisa menjadi orang yang dekat dengan kita, atau orang asing. Ini kemudian dapat berubah menjadi kemarahan atau situasi di mana individu belajar untuk menekan emosi. Terutama, dalam hubungan dengan orang-orang dekat, penting untuk terbuka tentang perasaan kita yang terluka daripada menekan karena itu hanya menodai kualitas hubungan.
Anak yang dimarahi guru karena tidak bekerja dengan baik merasa terluka
Apa artinya Marah?
Kemarahan dapat didefinisikan sebagai perasaan tidak senang. Kemarahan adalah emosi alami seperti halnya kebahagiaan atau kesedihan. Ketika seseorang merasa terluka atau terancam, orang tersebut mulai marah. Kemarahan adalah emosi sementara. Misalnya:
Sepasang suami istri memutuskan untuk pergi merayakan hari jadi mereka dengan jalan-jalan ke pedesaan. Setelah semua pengaturan dibuat dan mereka siap untuk pergi, salah satu mitra mengatakan bahwa perjalanan harus dibatalkan karena masalah mendesak di tempat kerjanya. Rekan lainnya marah dan berteriak.
Ini adalah contoh kemarahan. Individu merasa marah karena dia terluka karena rencana dibatalkan pada menit terakhir. Ini juga menekankan bahwa kemarahan bisa menjadi ekspresi sakit hati. Ketika orang menjadi marah, sejumlah perubahan terjadi dalam tubuh mereka. Misalnya, detak jantung meningkat, otot menjadi tegang, dll. Dalam kehidupan sehari-hari, kita menghadapi berbagai situasi yang berpotensi membuat kita marah. Terutama, jika individu memiliki temperamen yang berapi-api, ini bisa terjadi cukup sering. Oleh karena itu, penting untuk mengendalikan amarah ketika berhadapan dengan orang lain karena dapat mempengaruhi hubungan kita dengan keluarga, teman, dan orang-orang terdekat.
Apa bedanya Sakit hati dan Marah?
• Sakit hati mengacu pada menyebabkan atau merasakan sakit sedangkan Marah adalah perasaan tidak senang yang kuat.
• Kemarahan sering dipandang sebagai pelampiasan rasa sakit. Seseorang yang merasa tersakiti oleh tindakan orang lain biasanya akan marah karena telah menyakiti perasaannya.
• Sakit hati dan kemarahan dapat memiliki intensitas yang berbeda-beda dan harus dikendalikan untuk menjaga hubungan positif dengan orang lain.
