Perbedaan utama antara magnesium dan magnesium glisinat adalah bahwa magnesium adalah unsur kimia yang memiliki simbol Mg sedangkan magnesium glisinat adalah senyawa kimia yang memiliki rumus kimia C4H 8MgN2O4.
Magnesium adalah unsur kimia logam penting yang dapat ditemukan dalam unsur blok-s sebagai logam alkali tanah. Unsur kimia ini dapat digunakan untuk membuat atau menurunkan banyak senyawa kimia lainnya, seperti magnesium glisinat.
Apa itu Magnesium?
Magnesium adalah unsur kimia yang memiliki nomor atom 12 dan lambang kimia Mg. Ini terjadi sebagai logam padat abu-abu mengkilap pada suhu kamar. Magnesium dapat ditemukan pada golongan 2 dan periode 3 dalam tabel periodik. Oleh karena itu, dikategorikan sebagai elemen blok-s. Selain itu, ini adalah logam alkali tanah (unsur kimia golongan 2 disebut logam alkali tanah) dengan konfigurasi elektron [Ne]3s2.
Logam ini merupakan unsur kimia yang melimpah di alam semesta. Biasanya, magnesium terjadi dalam kombinasi dengan unsur kimia lainnya. Selanjutnya, keadaan oksidasi magnesium adalah +2. Logam bebas sangat reaktif, tetapi kami dapat memproduksinya sebagai bahan sintetis. Itu bisa terbakar, menghasilkan cahaya yang sangat terang. Kami menyebutnya cahaya putih cemerlang. Kita dapat memperoleh magnesium dengan elektrolisis garam magnesium. Garam magnesium ini dapat diperoleh dari air garam.
Magnesium adalah logam ringan, dan memiliki nilai titik leleh dan titik didih terendah di antara logam alkali tanah. Logam ini rapuh dan mudah mengalami patah bersama dengan pita geser. Ketika dicampur dengan aluminium, paduan menjadi sangat ulet.
Reaksi antara magnesium dan air tidak secepat kalsium dan logam alkali tanah lainnya. Ketika kita merendam sepotong magnesium dalam air, kita dapat mengamati gelembung hidrogen yang muncul dari permukaan logam. Namun, reaksi dipercepat dengan air panas. Selain itu, logam ini dapat bereaksi dengan asam secara eksotermal, misalnya asam klorida (HCl).
Apa itu Magnesium Glycinate?
Magnesium glisinat dapat digambarkan sebagai garam magnesium dari glisin, yang dijual sebagai suplemen makanan. Zat ini memiliki satu ion magnesium (Mg+2) yang berasosiasi dengan dua ion glisinat. Selain itu, ia memiliki 14,1% unsur magnesium berdasarkan massa. Oleh karena itu, 709 mg magnesium glisinat mengandung 100 mg magnesium, yang menjadikannya suplemen makanan yang efektif. Magnesium dapat mengaktifkan lebih dari 600 enzim dalam tubuh. Ini juga penting untuk sintesis DNA dan RNA.
Zat ini dapat digunakan sebagai obat untuk berbagai kondisi seperti kecemasan, insomnia, stres kronis, dan kondisi peradangan. Selain itu, penting untuk mudah tertidur karena magnesium akan meningkatkan produksi GABA untuk membantu menenangkan pikiran, yang memungkinkan kita untuk tidur nyenyak.
Suplemen ini dapat kita konsumsi kapan saja, tetapi seringkali dianjurkan untuk meminumnya 30 menit sebelum tidur karena akan diserap ke dalam tubuh secara penuh. Selanjutnya, dosis harian yang direkomendasikan untuk suplemen ini adalah 320 mg untuk wanita dan 420 mg untuk pria.
Apa Perbedaan Antara Magnesium dan Magnesium Glycinate?
Istilah magnesium dan magnesium glisinat penting dalam industri farmasi karena nilai tambahannya. Perbedaan utama antara magnesium dan magnesium glisinat adalah bahwa magnesium adalah unsur kimia yang memiliki simbol Mg sedangkan magnesium glisinat adalah senyawa kimia yang memiliki rumus kimia C4H8 MgN2O4
Tabel berikut merangkum perbedaan antara magnesium dan magnesium glisinat.
Ringkasan – Magnesium vs Magnesium Glycinate
Magnesium adalah unsur kimia yang memiliki nomor atom 12 dan lambang kimia Mg. Magnesium glisinat adalah garam magnesium dari glisin, yang dijual sebagai suplemen makanan. Perbedaan utama antara magnesium dan magnesium glisinat adalah bahwa magnesium adalah unsur kimia yang memiliki simbol Mg sedangkan magnesium glisinat adalah senyawa kimia yang memiliki rumus kimia C4H8 MgN2O4
