Minyak Ikan vs Minyak Krill
Baik minyak ikan dan minyak krill memberikan kekuatan ekstra untuk kesehatan orang karena adanya banyak konstituen penting. Terlepas dari kenyataan bahwa keduanya mengandung asam lemak dan beberapa antioksidan, efektivitasnya berbeda pada kedua jenis minyak tersebut. Artikel ini merangkum kandungan khusus dan sifat dari ikan dan minyak krill dan kemudian membahas perbedaan penting antara keduanya.
Minyak Ikan
Seperti namanya, minyak ikan adalah minyak atau lemak yang diekstraksi atau diturunkan dari ikan. Ada spesies ikan tertentu yang telah diidentifikasi memiliki kadar minyak yang cukup besar dalam jaringannya; hiu, ikan todak, tilefish, dan tuna albacore adalah di antara ikan berminyak yang terkenal. Minyak ikan diekstraksi dari berbagai jenis jaringan dan organ ikan seperti hati. Minyak ikan, pada kenyataannya, telah menjadi perdagangan komersial karena sangat penting dalam bidang-bidang seperti kesehatan dan obat-obatan baik manusia maupun hewan; minyak ikan dalam bentuk kapsul atau sirup. Selain itu, pemanfaatan pelet yang mengandung minyak ikan juga dapat diperhatikan sebagai pakan budidaya. Kehadiran asam lemak omega-3 dalam minyak ikan sangat dihargai oleh banyak ilmuwan. Selain itu, adanya prekursor Eicosapentaenoic acid (EPA), Docosahexaenoic acid (DHA), dan Eicosanoid dapat dianggap sebagai nilai tambah minyak ikan. Selain itu, ada jumlah antioksidan yang tinggi yaitu. yodium dan selenium dalam minyak ikan. Semua konstituen tersebut sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Depresi klinis, kecemasan, dan kanker adalah beberapa kondisi utama yang diobati dengan minyak ikan.
Minyak Krill
Minyak yang berasal dari spesies krill zooplankton disebut minyak krill. Krill adalah krustasea invertebrata kecil mirip udang yang hidup di air. Konsumsi minyak krill menyediakan asam lemak omega-3 bebas dan fosfatidilkolin astaxanthin dalam jumlah tinggi, yang sangat penting bagi kesehatan hewan termasuk manusia. Kehadiran asam lemak omega-3 yang terkonjugasi dengan fosfolipid meningkatkan tingkat kepentingan minyak krill. Pasien jantung sangat diuntungkan dari penggunaan minyak krill, karena ada antioksidan kuat. Tingginya kadar trigliserida dan kolesterol dapat diobati dengan menggunakan minyak krill. Tekanan darah tinggi, stroke, kanker, dan osteoartritis adalah beberapa masalah yang diobati dengan menggunakan minyak krill. Selain itu, minyak krill dapat digunakan untuk sindrom pramenstruasi (PMS) serta untuk periode menstruasi yang menyakitkan. Salah satu keuntungan besar dari konsumsi minyak krill adalah penyerapan ke dalam tubuh berlangsung tanpa penundaan.
Apa perbedaan Minyak Ikan dan Minyak Krill?
Meskipun ikan dan krill termasuk dalam kelompok ekologi utama zooplankton, ada beberapa perbedaan penting yang ditunjukkan antara mereka dan berikut ini adalah beberapa yang sangat penting untuk diketahui.
Namun, perbedaan pertama dapat dinyatakan bahwa minyak ikan berasal dari ikan (vertebrata) sedangkan minyak krill berasal dari krill (invertebrata).
• Kandungan antioksidan dalam minyak krill lebih tinggi daripada minyak ikan.
• Minyak krill lebih mudah diserap tubuh dibandingkan minyak ikan. Oleh karena itu, konsumsi minyak krill lebih efektif daripada minyak ikan.
• Minyak krill tidak memiliki rasa tertentu, tetapi kapsul minyak ikan memiliki rasa.
• Nilai obat lebih tinggi dalam minyak krill dibandingkan dengan minyak ikan.
